Arti di oriente propone, attraverso 2 corsi distinti per favorire il corretto l'inserimento in base al proprio livello fisico, un percorso finalizzato alla tonificazione generale del corpo, a maggiore flessibilità e alla correzione della postura.
La regolare pratica della ginnastica favorisce l'allontanamento di stress e ansie.
Orario stagione 2020-21:
Ginnastica Dolce:
Lunedì e Giovedì 9:00/10:00 (sala Tatami, con
materassina, pian terreno)
Ginnastica di Mantenimento (più intensa):
lunedì e Giovedi 10.00/11:00 (sala Legno, primo piano)
