Ginnastiche over 60 con
Andrea Boiani


Arti di oriente propone, attraverso 2 corsi distinti per favorire il corretto l'inserimento in base al proprio livello fisico, un percorso finalizzato alla tonificazione generale del corpo, a maggiore flessibilità e alla correzione della postura.
La regolare pratica della ginnastica favorisce l'allontanamento di stress e ansie.

Orario stagione 2020-21: 
Ginnastica Dolce:

Lunedì e Giovedì 9:00/10:00 (sala Tatami, con materassina, pian terreno)

Ginnastica di Mantenimento (più intensa):

lunedì e Giovedi 10.00/11:00 (sala Legno, primo piano)